10 Kiat Olah Raga Rutin yang Stabil

Untuk mendapatkan kecocokan berolah raga, biasanya kita memerlukan waktu beradaptasi melalui latihan-latihan, hingga memperoleh kecocokan berolah raga. Masalahnya, masyarakat modern banyak yang

Stanol dan Sterol

Saat ini masalah kesehatan jantung sepertinya sudah menjadi fokus perhatian banyak orang., dengan salah satu faktor pencetusnya adalah kolesterol. Banyak pakar kesehatan menyarankan kepada semua orang untuk menurunkan berat badan dengan cara olahraga dan mengkonsumsi makanan tinggi serat untuk mengurangi kadar kolesterol mereka. Bahkan sebagian orang saat ini sudah

MK Kabulkan Gugatan Terhadap Undang-undang Kesehatan No. 36 Tahun 2009

Situs Tempo Interaktif menginformasikan bahwa Mahkamah Konstitusi telah mengabulkan gugatan terhadap Undang-undang Kesehatan No. 36 Tahun 2009 pada hari Senin, tanggal 27 Juni 2011. Gugatan itu diajukan oleh Misran S.Km, perawat

Dinkes Sukabumi Mendeteksi ISPA dan Diare

Memasuki musim kemarau, penyakit infeksi pernapasan akut atau ISPA dan diare mengancam warga Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat. Pantauan Dinas Kesehatan Kabupaten Sukabumi, setiap tahunnya kedua penyakit ini selalu mengancam warga

Proteksi Anak dan Remaja dengan Pendidikan Seks

Memberikan pendidikan seks pada anak dan remaja sebenarnya bukanlah hal yang sulit bagi orang tua. dr. Fabiola Priscila M.Psi menyatakan bahwa pendidikan seks pada anak dan remaja tidak semengerikan seperti yang kita duga. “.. sebenernya pendidikan seks itu sendiri adalah bagaimana kita bisa mengajarkan pada anak cara menghargai dirinya sendiri...”

Diet? Sertakan Alpukat!

Bila ingin menurunkan berat badan, coba pertimbangkan untuk sertakan alpukat dalam menu harian. Karena sekalipun kita berusaha dengan gigih menurunkan berat badan, namun tidak menghitung kadar kalori dalam

Perubahan Iklim Mendorong Perubahan Gereja

Sudahkah gereja mengambil peran dalam isu perubahan iklim? Kalau belum, bergegaslah sebelum semakin tertinggal dalam merespon perubahan iklim yang menjadi topik global belakangan ini. Sebuah momentum telah hadir untuk mengingatkan gereja dalam menyikapi perubahan iklim yang berlangsung ini. Momentum itu adalah Penandatanganan Nota Kesepahaman antara Kementerian Negara Lingkungan Hidup dengan dua organisasi keagamaan terbesar dari masing-masing

Antisipasi Wabah E.Coli Ala Menkes

Seperti yang kita ketahui bahwa saat ini Eropa barat sedang menjangkit wabah bakteri Escherichia coli (baca : Esyerisia Koli) atau E.coli (baca : ikoli) yang mematikan. Dan pemerintah Indonesia melalui Menteri Kesehatan, dr Endang Rahayu Sedyaningsih menghimbau masyarakat untuk melakukan

Kehebatan Kolostrum

ASI adalah susu yang sangat tepat untuk diberikan pada bayi kita. Tidak ada susu yang Tuhan sediakan untuk baik kita selain ASI. Dan ibu yang menyadari rencana Tuhan yang baik ini, perlu mendengarkan informasi yang menguatkan untuk tetap semangat memberikan ASI pada bayi. I

Bagaimana Memproduksi ASI?

Untuk mendapatkan kecukupan ASI pada bayi kita perlu mengetahui kapan Bayi harus disusui dan kapan bayi meminta ASI, yang sejauh ini dunia medis masih mencatat, berkisaran 8 hingga 12 kali perhari atau dengan kata lain, setiap 2 sampai 3 jam.

Namun sebaiknya, untuk memberi rangsangan agar ASI berproduksi dengan baik, biarkan bayi menyusu sepuasnya

Makanan Organik Perpanjang Hidup?

Sebenarnya, yang namanya buah dan sayuran memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Namun, beberapa minggu ini kesadaran adanya bahaya dalam makanan ini muncul  mengingat adanya kandungan bahan kimia pada pupuk dan penyemprot hama yang sangat kuat menempel pada buah atau sayuran. Dan bahan kimia ini tentu saja sangat berdampak buruk bagi kesehatan. Namun apakah dengan demikian kita menghadapi kebingungan sosial terhadap makanan sehat yang patut disantap ini? Ternyata tidak juga tuh!

Suplemen Bisa Memberikan Efek Negatif ?

Mengkonsumsi dampingan makanan atau suplemen banyak dilakukan terutama  oleh mereka yang aktif dengan yakin hal tersebut akan membantu mempertahankan dan meningkatkan kondisi kesehatan. Namun hasil dari sebuah kajian riset menunjukkan bahwa tidak semua suplementasi vitamin menguntungkan bagi kesehatan. Tinjauan dari berbagai riset menunjukkan, beberapa suplementasi

Diet Murah dan Sehat

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mempercepat pembakaran kalori dan mengikis lemak dalam tubuh, tanpa menggunakan obat yang mengklaim membantu pembakaran kalori tubuh. Kenyataannya, para ahli menyatakan bahwa, banyak aktivitas adalah cara efektif untuk meningkatkan

Waspadai Kegemukan pada Remaja

Masa remaja boleh jadi merupakan masa yang paling indah. Sebuah masa pencarian identitas diri. Namun menurut para ahli, masa pra remaja, terutama usia 9-12 tahun adalah masa paling rawan kegemukan, terutama anak perempuan. Seperti dilaporkan dalam The Journal of Pediatrics, disebutkan anak